október 2017

Každá žena sa raz túži stať matkou. Niektoré si vedia predstaviť byť matkou aj v pomerne mladom veku a niektoré uprednostnia kariéru pred založením rodiny. Ak vás v blízkej dobe čaká pôrod a je to váš prvý, prezradíme si, ako ho zvládnuť.…

Každá gazdinká chce mať poriadok vo svojej domácnosti. Keď sa jej však rozbije obľúbená váza, rozleje voda na drahú plávajúcu podlahu, alebo sperie obľúbený obrus, zúri. Niektoré veci však dokážu každú ženu potešiť. Ktoré sú to? Sú to nové…

Ani sme si to nestihli uvedomiť a už onedlho k nám prídu najkrajšie sviatky v tomto roku. Niektoré z vás už majú darčeky nakúpené, pekne zabalené a poschovávané na rôznych miestach v domácnosti. Ak ale ešte nemáte žiaden darček, nechajte sa…

Čo vám ako prvé napadne, keď sa povie Španielsko? Flamenco, fiesta, býčie zápasy? Áno, aj o tom to v tejto krajine je. Ale nie len! Spoznajte krajinu Pyrenejského polostrova skôr, ako sa tam vyberiete. • Španielčina je druhým…

Každá z vás si už určite prešla vzťahom, na ktorý by najradšej zabudla. Učíme sa na vlastných chybách a aj keď si hovoríme, že dvakrát do tej istej rieky nevstúpime, vstúpite a potom ten krok ľutujete. Ako ale spoznáte, že ten, s kým ste,…

Niet ženy, ktorá by sa po nástupe na materskú dovolenku, ale aj po jej ukončení a návrate do práce nesťažovala na nedostatok voľného času. Ak patríte k tým ženám, ktoré nestíhajú a dennodenne sa trápia s organizáciou času, poradíme si, ako…

Obdobie, na ktoré sa väčšina z vás s najväčšou pravdepodobnosťou vôbec netešila, prichádza. Zimné obdobie máme radi len počas vianočných sviatkov. Keď však tieto sviatky skončia, nevieme sa dočkať obdobia, kedy budeme môcť vyjsť z domu v…

Aj keď možno ešte stále spomínate na dlhé letné dni, tieto dni sú už dávno preč. Prichádza zima a musíme sa zmieriť s tým, že našimi spoločníkmi v chladnej zime budú dlhá zimná bunda, čiapka a hrubý šál. Ako však kombinovať jednotlivé…

Ak je vašim cieľom byť zdravá, fyzická aktivita je rovnako dôležitá ako jedlo ktoré jete. Zároveň znižuje riziko srdcovocievnych chorôb, vysokého krvného tlaku a niektorých druhov rakoviny. Okrem zdravotných benefitov fyzická aktivita…

Udržiavať si zdravé „toaletné“ návyky môže vašemu zdraviu len pomôcť. Hoci to nejde na rozkaz, tak močový mechúr by ste mali vyprázdňovať 4-8 krát denne a nie viac ako 2 krát za noc. Vyvarujte sa vyprázdňovania „len pre prípad“. Cieľom je…