Zdravie

Výrazné výkyvy teplôt – práve toto nás v blízkych dňoch a týždňoch čaká. Ešte si pamätáme na horúce letné dni a zrazu sa prudko ochladilo, čo náš organizmus nemusí dobre zvládnuť. Ak bývavate často nachladnuté, čo robiť, aby ste tento rok…

Sezóna čerstvých cukiet síce pomaly končí, ale ak chcete okrem grilovanej cukety vyskúšať niečo nové, odporúčame vám urobiť si cuketové rizoto. Čo potrebujete na jeho prípravu a aký je postup? Na prípravu chutného cuketového rizota…

Dnešný svet plný zhonu, stresov a starostí k zdravému životnému štýlu vôbec neprispieva. Pribúdajú ochorenia, slová ako nadváha a obezita sa skloňujú čoraz častejšie. Internetové magazíny sú plné rôznych rád, ktoré vám sľubujú, že vás…

Možno vás to prekvapí, no mnoho vecí, ktoré robíme denne, dokážu prispieť k postupnému poškodzovaniu zraku. Viete, o čom hovoríme? Zrak je bez pochýb tým najdôležitejším zmyslom pre človeka, no väčšina z nás k nemu pristupuje ľahkovážne.…

Obálky časopisov a televízne obrazovky prekypujú aktívnymi a skvele vyzerajúcimi ženami, ktoré poznajú zaručený recept na šťastný život a krásne telo. Ako dobre sa na to všetko pozerá z pohodlia vášho gauča v obývačke, však? Veď každý…

Záleží na vašej pracovnej pozícii a ambicióznosti, ako veľmi a ako ďaleko sa chcete v práci dostať. Nemenej dôležité sú ale aj pracovné návyky a rituály, ktoré vám môžu dopomôcť k väčšej spokojnosti a šťastiu. Zamerajte sa na silné, nie…

Masturbácia je v našej spoločnosti stále pomerne tabuizovanou témou. A obzvlášť keď sa týka žien. Pritom ide o aktivitu, ktorá prináša nie len mnoho slasti, ale aj zdravotných benefitov. Chcete vedieť akých? Zlepšuje náladu…

Názor, že oči sú oknom do duše, iste poznáte. Pravdou ale je, že nie len oči o vás dokážu veľa vypovedať. Celé ľudské telo vydáva množstvo signálov, ktoré svedčia o zdravotnom stave, osobnosti či určitých predpokladoch. Presvedčte sa o tom…

Názor, že oči sú oknom do duše, iste poznáte. Pravdou ale je, že nie len oči o vás dokážu veľa vypovedať. Celé ľudské telo vydáva množstvo signálov, ktoré svedčia o zdravotnom stave, osobnosti či určitých predpokladoch. • Vedci zistili,…

Zlomené srdce sa môže javiť ako koniec sveta, najmä v prípade, ak prichádza náhle. Všetko sa však dá napraviť a opraviť, dokonca aj zlomené srdce. Aspoň tak to tvrdí Guy Winch, psychológ a odborník na post-vzťahové traumy. Na základe svojej…