Prečo by ste nemali zanedbávať pitný režim?
Podobne ako vzduch je aj voda pre ľudské telo životne dôležitým prvkom. Pre zdravie a kvalitu každodenného života je nutné udržovať rovnováhu medzi príjmom a výdajom tekutín. Ako na to?
Počas priebehu bežného dňa človek vylúči zhruba 3itre…