Jeseň je najlepším obdobím na turistiku a prechádzky v prírode, ale aj na behanie a cyklistiku. Rozlúčili sme sa s letnými horúčavami a svieži ranný vzduch s nádychom mrazu či postupne miznúcej hmly dokáže do krvi napumpovať poriadnu dávku endorfínov. A to ani nehovoríme o nádherných západoch slnka medzi farebnými stromami. Aby bolo jesenné športovanie príjemné a bezpečné, patrí k nemu i vhodné športové oblečenie.
Uprednostnite viac vrstiev
Jesenné počasie môže byť krásne a teplé, ale za pár minút sa dokáže premeniť na chladné a upršané. Preto platí základné pravidlo – noste na sebe niekoľko vrstiev spodnej aj vrchnej časti oblečenia.
Ako by malo vyzerať jesenné dámske športové oblečenie v ideálnom prípade? Pár tipov pripájame dole. Všetky spomínané kúsky nájdete v kvalitnom prevedení od českej značky Kilpi v e-shope Sportmoda.sk.
Vrchná časť športového oblečenia na jeseň
- Funkčné tričko s dlhým rukávom alebo krátkym rukávom – zabudnite na bavlnu, tá totiž ostáva mokrá od potu v podstate celý deň. Môžete sa kvôli nej podchladiť, najmä ak začne fúkať studený vietor. Siahnite radšej po tričku z technickej látky, ktoré dobre odvádza pot a príjemne prilieha na telo, vďaka čomu dostatočne zahreje. Ak sa vyberiete na prechádzku v chladnom počasí, bez náznaku slniečka, zvoľte ako spodnú vrstvu termoprádlo.
- Teplá fleecová bunda – pokiaľ nefúka vietor, ale počasie je o niečo chladnejšie, pomôže vám teplučká bunda z jemného materiálu. Oblečte si ju najmä ak sa prestanete na chvíľu hýbať – napríklad po výstupe na kopec alebo počas oddychu na lavičke.
- Softshellová bunda na ochranu pred vetrom – je ľahučká a nezaťaží vás pri chôdzi, a to ani v prípade, že ju budete niesť v batohu. Aktuálna móda určuje ako trendy rôzne zaujímavé vzory a hravé farby, ktoré vás urobia v prírode viditeľnejšou.
- Nepremokavá bunda alebo pršiplášť – v najhoršom prípade, teda keď sa spojí vietor s prudkým dažďom, spojte základné tričko s teplou bundičkou, sofshellovou vetrovkou a pršiplášťom. Alebo si vyberte zvnútra oteplenú hrubšiu a hlavne nepremokavú vetrovku. Potrebujete sa rýchlo pohybovať, preto nesiahajte po dáždnikoch.
Spodná časť – jesenné športové oblečenie
- Outdoorové nohavice – v lete siahame po tenkých nohaviciach a nezáleží nám na tom či sú nepremokavé, pretože zvyčajne za pár minút vyschnú. Jesenné počasie je nevyspytateľnejšie, preto je bezpečnejšie vziať si dlhé nohavice z vodeodolnej látky. Rovnako ako to bolo v prípade hornej časti tela, aj nohy si chráňte v chladnom počasí termoprádlom.
- Správne ponožky – vyberajte si ponožky z funkčných materiálov a vyhýbajte sa bavlne. V bavlnených ponožkách by vám totiž mohol prekážať celodenný pocit vlhkosti a chladu.
Doplnky – aby vám nebola zima
- Multifunkčná čelenka – nezaberie veľa miesta a ak je z hrejivej látky, môže poslúžiť aj ako šál priliehajúci ku krku, čiapka na celú hlavu, čelenka alebo ako gumička do vlasov.
- Ďalšie doplnky – vyberajte ich podľa aktuálneho počasia, no najčastejšie budete potrebovať: čiapku, rukavice (v jeseni najmä cyklistické) a termosku s teplým nápojom.
