Pohybový aparát

Chôdza je pre človeka absolútne prirodzeným pohybom. Od detstva beháme, skáčeme, lezieme, postupom času si ale tieto pre telo prospešné aktivity prestávame dopriavať a jediným akým-takým pohybom ostáva práve chôdza. Mnoho ľudí má…

Žijeme v uponáhľanej dobe a preto sa nemôžeme čudovať, keď nás po návrate z práce prekvapí bolesť chrbtice. Skolióza, lordóza, ale aj obyčajné hrbenie sa spôsobuje nepríjemnú bolesť, ktorá nás privedie až k lekárom. Čo robiť, aby vás chrbát…

8, 10, aj 12 hodín presedených denne za počítačom. Aj takto môže vyzerať pracovná realita niektorých ľudí. Možno prospieva peňaženke, no pohybovému aparátu určite nie. Ako tráviť dlhý čas na zadku čo najšetrnejšie? Seďte správne Ak už…