Kolagén: Bielkovina mladosti lepšia ako botox

Môžeme sa sťažovať na rôzne nespravodlivosti, no pokiaľ ide o kolagén, príroda je rovnako (ne)spravodlivá ku všetkým. Najskôr ho naše telo produkuje neúrekom, no už niekedy okolo dvadsaťpäťky sa jeho výroba spomalí a po štyridsiatke sa…

Ako sa stravovať počas dňa?

Je 6 hodín večer a vy zistíte, že ste dnes ešte nič nejedli. Bežný jav u každého z nás. Napriek náročným povinnostiam v práci alebo doma by ste si však mali vymedziť čas na to, aby ste sa niekoľkokrát za deň stihli dobre najesť. Fungovať to…