Rady a tipy ako sa baliť na cesty

Cestovanie a nové zážitky sú korením života. Hoci nie všetky veci s tým spojené sú aj príjemné, netreba sa spoznávaniu nového vyhýbať. Inšpirujte sa našimi malými tipmi, cestujte a najmä chystajte sa efektívnejšie. Zbaľte len to, čo…

5 najčastejších chýb pri upratovaní

Upratovanie je jedna z pravidelných činností, bez ktorých sa domácnosť nezaobíde. Ale aj s upratovaním sa to má tak ako s hociktorou inou aktivitou – kto robí, robí aj chyby. Zosumarizovali sme preto tie najčastejšie, s ktorými sa pri…

Ako sa vyrovnať s rozchodom

Rozchod s partnerom je nepríjemný za každých okolností a patrí medzi najnáročnejšie momenty, s ktorými sa počas života môžeme stretnúť. Čo jeden vníma ako vykúpenie, to pre druhého môže byť naozajstnou tragédiou. Nejde však o koniec sveta,…

3 najúčinnejšie spúšťače endorfínov

Nákazlivému návalu endorfínov nie je vôbec ťažké podľahnúť. Oveľa ťažšie je odolať. Ale prečo by ste to robili, keď smiech je tak zdravý? Ak ste sa už dlho nezasmiali naozaj schuti a od srdca, je načase to zmeniť. Naše rady vám k tomu…

Baktérie v boji proti nezdravej pleti

V mnohých prípadoch je pre zachovanie zdravého životného štýlu dôležitá trojkombinácia, pohyb, zdravá strava a určité podporné prostriedky. Práve posledná vec z tejto kombinácie je dnes témou mnohých diskusií, ktoré ich účinky buď chvália,…

Denné menu pre zdravé nechty

Dôkladná výživa zohráva pri fungovaní tela naozaj dôležitú úlohu. Od končekov prstov na nohách až po korunu krásy, ktorú máme na hlave, vlasy. O správnom vyživovaní vášho tela vám vie dobre napovedať aj stav vašich nechtov. Ak by sme chceli…